SANAT - international
MELISSE - 蜜蜂花
Melissae officinalis
Indication
Nervosité (interne), insuffisance cardiaque, crampes intestinales, fatigue due au travail (surmenage), insomnie, spasmes intestinaux, douleurs menstruelles, peur des examens , relaxation, troubles du sommeil, sommeil agité, tachycardie (battements de coeur), maux de tête d'origine ...
Description
Composition :
Gélule, 100% Melissae officinalis folium
Partie utilisée :
Feuilles
La mélisse officinale (Melissa officinalis) est une plante herbacée vivace de la famille des Lamiacées. Son nom provient du Grec « mellissopholum » qui signifie littéralement "feuilles à abeilles". Cette traduction indique la caractéristique odeur citronnée: elle contient beaucoup de nectar. Les feuilles, récoltées avant la floraison, étaient très prisées au Moyen-Age contre les mauvais rêves, la mélancolie et l'hystérie. Elles contiennent des tanins, des hydro-carbones sesquiterpènes, de l'acide rosarinique, des flavonoïdes et des huiles volatiles telles que citral, citronellal, linalcol, gerianol et des aldéhydes qui calment les nerfs et qui sont utiles pour les indications ci-dessus. La mélisse calme et résorbe les gaz intestinaux (action carminative). Excellente en alternance avec la valériane ou le houblon (pour les femmes: voir houblon).
Attention: En Suisse, la mélisse sauvage est une espèce protégée.
Posologie
3-6 gélules par jour avec beaucoup d’eau
300 mg/gélules