SANAT - international
ISPAGHUL - Plantain des Indes
Plantago ovata
Indication
Ecxès de cholestérol, constipation, hémorroïdes, coupe-faim, paresse intestinale, laxatif doux, surcharge pondérale
Description
Composition :
Gélule, 100% Plantago ovata testa
Partie utilisée :
Peau de la semence
Le plantain des Indes (Plantago ovata), ou ispaghul, est une espèce de plantain originaire de l'Inde. Son pays d'origine lui vaut sa seconde dénomination de plantain des Indes où il est largement cultivé ainsi qu'au Pakistan. Il s'acclimate cependant à nos régions tempérées. Le tégument de la graine possèdent une grande capacité d'absorption: jusqu'à 40 fois leur volume, qui gonfle et forme un gel qui "tapisse" les parois intestinales. Il augmente le volume et l'hydratation des selles qui deviennent plus molles, ce qui aide à vaincre la constipation. Elles sont particulièrement peu irritantes et sont utilisées dans les cas de constipations chroniques ou d’intestin sensible, dûes à leur action très douce. Important: Ne pas oublier de boire de grandes quantités d'eau.
Posologie
3-6 gélules par jour avec sehr beaucoup d’eau
450 mg/gélule