SANAT - international
ROZMARYN LEKARSKI- 迷迭香
Rosmarinus officinalis
Wskazania lecznicze
Słaby układ krążenia, dolegliwości sercowe na tle nerwowym, niskie ciśnienie, brak apetytu, wyczerpanie, nerwowość, puchlina wodna, dolegliwości menstruacyjne …
Opis
Skład :
Kapsułka, 100% Rosmarinus officinalis folium
Pozyskane z :
Liści
Rozmaryn, jedyny rodzaj rośliny z tego gatunku, jest wiecznie zielonym półkrzewem z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae). Ten bujnie rozgałęziony krzew pachnie bardzo aromatycznie i osiąga wysokość 0,5-2 m. Na południu rozmaryn rośnie dziko i nie brakuje go w żadnym ogrodzie i zielniku. Większość południowych dań jest przyprawianych rozmarynem. Eteryczne olejki, jak 1,8- cyneol, kamfora, pinen, octan bornylu, monoterpeny: borneoli limonen, ale też garbniki, flawonoidy, kwasy węglowy i glikolowy wzmagają krążenie i ukrwienie, dezynfekują, mają działanie moczopędne, wzmacniające układ nerwowy, rozkurczowe i ożywiające. Młodzi ludzie, którzy są wiecznie bladzi, powinni jeść rozmaryn, który pobudza krążenie. Również dla starszych ludzi z osłabionym krążeniem rozmaryn może być pomocny. Wiedzieli to już starożytni Grecy. W klasztornych zielnikach nigdy nie brakowało też rozmarynu. Rozmaryn jest zbierany w okresie kwitnienia od marca do maja i suszony w cieniu. Zbyt duże zażywanie rozmarynu może wywoływać skurcze. W okresie ciąży powinno się zrezygnować z rozmarynu z powodu jego działania spędzającego płód lub zażywać w niewielkich ilościach w formie przyprawy.
Rozmaryn został w 2011 rośliną leczniczą roku.
Zażywanie
3-6 kapsułek dziennie z dużą ilością wody
350 mg/kapsułka